心理健康教育专业（本科层次）（B040110）
健康心理学（5956）
华东师范大学自学考试办公室编
上海市高等教育自学考试委员会组编
2009年版
Ⅰ、课程性质及其设置的目的和要求
（一）本课程的性质与设置的目的
健康心理学是全国高等教育自学考试心理健康教育专业本科阶段的基本必修课程。共6个学分。设置本课程的目的，是为了让心理学学习者对于健康及其相关影响因素有一个更加全面、深入的认识，特别是对于心理社会因素在身体健康与疾病的预防和治疗中举足轻重的作用有更清晰、透彻的了解和理解，并根据健康心理学从心理学的角度所揭示的健康与疾病的原因和规律，帮助人们以促进健康的方式去生活，并有效地加入疾病治疗和康复活动中去。
（二）本课程的基本要求
通过本学科的学习，要求学生能掌握健康心理学的相关概念，了解其发展简史、研究内容以及研究方法，明确健康的生理-心理-社会模式，了解心理社会因素在疾病的预防和治疗中的作用，从而树立更加全面、科学的健康观，在促进自身健康以及推进社会的健康保健事业中发挥积极作用。
（三）与相关课程的联系
本课程是心理学的应用课程，需要以普通心理学、社会心理学、发展心理学、临床心理学等作为其理论和技术基础，并在此基础上与身体健康的促进和疾病预防、干预等结合起来。
Ⅱ、课程内容与考核目标
第一章 人类有关健康与疾病的认识发展
一、学习目的和要求
了解人类有关健康和疾病的认识发展脉络，知晓健康概念、结构、评价指标和测量工具等方面的新动向及其所预示的21世纪医学发展的新趋势。
二、课程内容
第一节 什么是健康
（一）健康的意义
（二）健康的内容
（三）健康的结构
（四）健康的测量
第二节 关于疾病的医学研究发展脉络
（一）早期疾病的超自然/魔法理论
（二）希波克拉底的贡献：疾病的物质理论
（三）中世纪：医疗实践宗教化
（四）文艺复兴至今：医学的生物化
（五）疾病研究的新模式：生物心理学研究
三、考核知识点
（一） 健康的三维概念
（二） 健康连续体
（三） 健康的测量
（四） 疾病的医学研究发展脉络
四、考核要求
（一） 健康的三维概念
1、识记：世界卫生组织提出的健康三维概念
2、领会：健康三维概念的意义
（二） 健康连续体
1、识记：健康连续体
2、领会：健康连续体的意义
3、简单应用：（1）“亚健康”状态的理解；（2）从身残志坚者等例分析健康连续体的不足
（三） 健康的测量
1、识记：（1）健康测量的标准；（2）生活质量评价
2、领会：（1）生活质量评价的意义；（2）ICF框架的意义
3、简单应用：以实例说明健康测量标准变化的意义
（四） 疾病的医学研究发展脉络
1、识记：（1）疾病的医学研究发展脉络的主要阶段及其特点；（2）希波克拉底的贡献
2、领会：（1）人们对疾病认识的逐步深入；（2）生物医学对于人类健康的贡献与不足；（3）21世纪医学的新走向
第二章 健康心理学概述
一、学习目的和要求
从健康心理学自身的基本界定及其与相关学科的联系与区别，了解健康心理学的关注内容、研究视角、研究方法及我国健康心理学的历史和现状。
二、课程内容
第一节 健康心理学的基本界定
（一）健康心理学的确立
（二）健康心理学的目标
（三）健康心理学的定义及分析
（四）健康心理学者的主要工作范畴
（五）健康心理学的未来
第二节 健康心理学的研究视角
（一）从“正常死亡”到“非正常死亡”
（二）从“治疗”到“预防”，从“疾病”到“健康”
（三）从“生理因素”到“生理心理社会因素”
（四）毕生发展的观点
第三节 健康心理学与其他相关学科
（一）心身医学
（二）行为医学
（三）临床心理学
（四）医学心理学
（五）心理卫生
第四节 健康心理学的研究方法
（一）实验法
（二）流行病学方法
第五节 健康心理学在中国
（一）中国古代健康心理学思想
（二）中国健康心理学现状
三、考核知识点
（一）健康心理学的目标
（二）健康心理学者的主要工作范畴
（三）健康心理学的研究视角
（四）健康心理学与其他相关学科的联系和区别
（五）流行病学方法
（六）中国古代健康心理学思想
四、考核要求
（一）健康心理学的目标
1、识记：（1）健康心理学的确立；（2）健康心理学的四项目标和任务；（3）健康心理学的根本目的
2、领会：健康心理学的目标和重点
（二）健康心理学者的主要工作范畴
1、领会：（1）健康心理学者在研究；（2）教学和应用三个方面的作用
（三）健康心理学的研究视角
1、识记：（1）三级预防；（2）病人角色的三属性；（3）BPS模式
2、领会：（1）健康心理学所反映并促进的人们对健康和疾病的几方面视角的转移；（2）研究非正常死亡的意义
3、简单应用：（1）结合实际分析BPS模式的意义；（2）健康中毕生发展的观点
4、综合运用：结合实际分析妨碍预防的主要因素并提出促进预防的可能途径
（四）健康心理学与其他相关学科的联系和区别
1、领会：健康心理学与心身医学、行为医学、临床心理学、医学心理学、心理卫生等领域的区别与联系
（五）流行病学方法
1、识记：（1）死亡率；（2）发病率；（3）罹患率；（4）流行率；（5）相对危险
2、领会：（1）现况研究；（2）生态学研究；（3）病例对照研究；（4）队列研究；（5）流行病学数学模型
（六）中国古代健康心理学思想
1、领会：古代哲学家的论述及历代医学思想家的著作中所体现的健康心理学思想
第三章 健康行为、健康促进、健康管理
一、学习目的和要求
了解健康教育、健康促进、健康管理等健康心理学关注和应用的新领域，掌握健康行为的相关理论及健康促进、健康管理等实践操作的基本流程和技能。
二、课程内容
第一节 行为与健康
（一）相关概念
（二）健康行为的意义
（三）健康行为的相关理论
第二节 健康教育和健康促进
（一）基本概念
（二）健康促进的策略
（三）健康促进的场所
（四）健康促进模式
（五）健康促进规划设计程序
（六）我国健康教育与健康促进工作
第三节 健康管理
（一）健康管理的概念
（二）健康管理的过程及内容
（三）健康管理的应用和收益
（四）美国健康管理的类型
（五）我国健康管理的发展
三、考核知识点
（一） 健康行为的相关概念
（二） 健康行为的相关理论
（三） 健康教育和健康促进
（四） 健康管理
四、考核要求
（一）健康行为的相关概念
1、识记：（1）健康行为；（2）健康习惯；（3）生活方式；（4）危险行为
2、领会：健康行为和健康生活方式的意义
（二）健康行为的相关理论
1、领会：教育呼吁理论、健康信念模式、计划行为理论、原型/意愿理论、社会整合理论、行为改变的阶段理论、预防采纳的过程模型等健康行为相关理论的各自视角和观点
2、综合运用：根据特定健康行为理论设计健康干预的方案
（三）健康教育和健康促进
1、识记：（1）健康教育；（2）健康促进；（3）健康促进的五个主要策略和活动领域；（4）健康促进规划的组成部分；（5）健康促进规划设计的步骤和要点
2、领会：（1）健康教育与一般教育与卫生宣传的区别；（2）健康促进与疾病预防的区别；（3）健康促进模式；（4）我国城市社区健康教育与健康促进的发展
（四）健康管理
1、识记：（1）健康管理的概念；（2）健康管理的组成部分；（3）美国健康管理的类型
2、领会：健康管理的意义
第四章 饮食与健康
一、学习的目的和要求
认识到饮食行为和健康的关系，了解什么是健康与不健康的饮食行为；认识标准体重的评判标准和测量方法；认识几种常见的饮食行为异常：神经性厌食、贪食症和肥胖，了解它们的诊断和治疗策略。
二、课程内容
第一节 健康的与不健康的饮食行为
（一）营养学的目标
（二）合理的饮食建议
（三）饮食和疾病
第二节 体重标准与测量方法
（一）标准体重的计算标准
（二）皮褶测量
（三）腰臀比
第三节 进食障碍
（一）神经性厌食症
（二）贪食症
第四节 肥胖与减肥策略
（一）肥胖症
（二）肥胖的类型
（三）减肥的策略
（四）运动与体重
三、考核知识点
（一）饮食与健康的关系
（二）合理的饮食结构
（三）标准体重
（四）体重测量方法
（五）进食障碍
（六）肥胖与减肥
（七）运动与体重控制
四、考核要求
（一）饮食与健康的关系
1、领会：（1）中国人饮食营养构成的缺陷；（2）饮食行为与健康的关系
（二）合理的饮食结构
1、识记：食物金字塔
2、领会：（1）合理的膳食即是平衡的营养摄取；（2）不良的饮食习惯和相应的疾病
（三）标准体重
1、识记：（1）中国人的体重指数（BMI）；（2）儿童标准体重的简便计算方法
2、领会：（1）标准体重的含义；（2）标准体重与个体差异的关系；（3）最佳体型判断标准的变化和影响因素
（四）体重测量方法
1、识记：（1）皮褶测量；（2）腰臀比
2、领会：（1）各种测量方法的特点；（2）适用的诊断内容；（3）腰臀比和健康的关系；（4）男式肥胖；（5）女式肥胖
（五）进食障碍
1、识记：（1）神经性厌食症的症状和诊断标准；（2）贪食症的症状和诊断标准
2、领会：（1）引起神经性厌食症的社会心理因素；（2）神经性厌食症的治疗策略；（3）导致贪食症的社会心理因素；（4）贪食症的治疗方法
3、简单应用：运用相关理论分析神经性厌食症/贪食症案例
（六）肥胖与减肥
1、识记：（1）肥胖症；（2）肥胖的类型；（3）儿童期肥胖；（4）成年人肥胖
2、领会：（1）导致肥胖的原因；（2）脂肪细胞的生长规律与肥胖的关系；（3）肥胖可能引起的健康问题；（4）减肥的方法
3、简单应用：分析肥胖症的心理社会原因
（七）运动与体重控制
1、领会：（1）运动对体重控制的作用；（2）影响个人参与运动的各种因素
第五章 吸烟行为与健康
一、学习的目的和要求
认识吸烟的危害、影响吸烟的因素、戒烟的过程及可能遇到的主要障碍，把握预防、减少及戒除吸烟的可用途径。
二、课程内容
第一节 人类吸烟的历史
（一）从美洲到欧洲
（二）烟草消费行为的变迁
（三）吸烟行为在中国的历史与现状
第二节 吸烟危害健康
（一）吸烟的危害：来自统计学的报告
（二）烟草的毒副作用：生化和病理报告
第三节 吸烟行为的影响因素
（一）影响吸烟行为的生理因素
（二）影响吸烟行为的心理因素
第四节 戒烟
（一）戒烟的困难
（二）戒烟的阶段
（三）戒烟的临床干预手段
（四）禁烟是全社会的责任
三、考核知识点
（一）人类吸食烟草的历史
（二）中国吸烟人口的分布特征和相关因素
（三）吸烟行为带来的健康问题
（四）烟草的毒副作用
（五）吸烟行为的影响因素
（六）戒烟的困难
（七）戒烟治疗手段
（八）戒烟的社会责任
四、考核要求
（一）人类吸食烟草的历史
1、领会：（1）人类吸烟的历史；（2）烟草种植和吸食在欧洲、中国的传播；（3）禁烟运动在美国的起源；（4）禁烟运动在全世界的发展
（二）中国吸烟人口的分布特征和相关因素
1、领会：（1）中国吸烟人口分布的相关因素；（2）中国吸烟人口和美国吸烟人口的比较；（3）中国吸烟人口分布的总体变化趋势
（三）吸烟行为带来的健康问题
1、识记：（1）和吸烟关系密切的身体疾病；（2）吸烟直接导致的健康问题
2、领会：吸烟在多方面对身体健康的危害
（四）烟草的毒副作用
1、识记：烟草燃烧时产生的有毒物质
2、领会：烟草燃烧产生的有毒物质对身体的主要危害
（五）吸烟行为的影响因素
1、识记：（1）影响吸烟行为的生理因素；（2）影响吸烟行为的社会心理因素
2、领会：（1）吸烟是一个多方面因素共同影响的结果，不同的个体受各种因素的影响不一；（2）要抵制或戒除吸烟行为也需要从多角度入手
（六）戒烟的困难
1、识记：（1）戒烟的五个阶段；（2）影响戒烟的生理因素；（3）导致戒烟失败的社会情景
2、领会：（1）导致戒烟困难的生理、心理和社会因素；（2）创设有利于戒烟的社会情景；（3）避免会诱发吸烟的社会情景
3、简单应用：联系实际说说戒烟的困难
（七）戒烟治疗手段
1、识记：（1）戒烟治疗的手段；（2）行为治疗的主要方法
2、领会：（1）从心理学的角度来治疗或辅助治疗吸烟行为的主要方法；（2）对吸烟行为进行心理治疗的主要策略
3、综合应用：（1）用行为治疗的方法来指导戒烟；（2）用认知疗法的策略来引对吸烟的态度
（八）戒烟的社会责任
1、领会：（1）禁烟是一个全社会共同的责任，需要各种社会机构和职能部门的共同参与和努力；（2）社会机构倡导禁烟的各种途径和手段
2、简单应用：联系实际说明如何创设有利于禁烟的社会环境
第六章 酗酒与健康
一、学习的目的和要求
了解酗酒的概念、以及与酗酒有关的几个概念；有害饮酒的诊断标准；酗酒的流行病学特征及酗酒的可能原因，认识过度饮酒的不良影响，掌握临床治疗酗酒的态度、方法和影响因素。
二、课程内容
第一节 酗酒的定义
（一）酗酒的定义
（二）酗酒的诊断标准
（三）酒精中毒的法律标准
第二节 酒精的生理作用
（一）酒精的神经生化作用
（二）酒精的代谢和对免疫的影响
第三节 饮酒与健康
（一）饮酒和躯体健康
（二）饮酒与心理健康
（三）妇女饮酒和胎儿的健康
第四节 酗酒的病因
（一）遗传因素
（二）心理因素
（三）家庭因素
第五节 对酗酒行为的治疗
（一）完全戒除饮酒和适量饮酒之争
（二）治疗方法
三、考核知识点
（一）酗酒的概念和标准
（二）酒精的神经生化作用
（三）饮酒和躯体健康
（四）饮酒与心理健康
（五）妇女饮酒和胎儿的健康
（六）影响酗酒行为的因素
（七）对酗酒行为的治疗
四、考核要求
（一）酗酒的概念和标准
1、识记：（1）酗酒的概念；（2）慢性酒精中毒、发作性酒狂、酒依赖、酒滥用、酒精中毒、酒戒断、酒精成瘾等概念；（3）血液中酒精浓度（BAC）
2、领会：（1）酗酒行为本质上是一种疾病；（2）中国CCMD-3对慢性酒精中毒、发作性酒狂和酒精成瘾等的诊断标准；（3）美国DSM-Ⅳ酒依赖、酒滥用、酒精中毒和酒戒断等的诊断标准；（4）血液中酒精浓度对人行为能力的影响；（5）为什么血液中酒精浓度可以成为法律标准
（二）酒精的神经生化作用
1、领会：酒精对神经产生作用的部位和过程
（三）饮酒和躯体健康
1、领会：（1）酒精对内脏器官的损害；（2）酒精对正常的新陈代谢的影响；（3）对免疫系统的损害；（4）酗酒行为和身体疾病发病率、死亡率的相关性；（5）酗酒可能导致的疾病
（四）饮酒与心理健康
1、领会：（1）有害饮酒都是起源于心理问题或者于心理问题高度相关；（2）酗酒者社会功能受损；（3）酗酒者智力受损。
3、简单应用：联系实际说说有害饮酒与心理、社会因素的关系
（五）妇女饮酒和胎儿的健康
1、领会：（1）妇女怀孕期间饮酒很可能导致流产；（2）饮酒对新生儿智力的损害；（3）酒精综合症的婴儿（FAS）
（六）影响酗酒行为的因素
1、领会：（1）男性和女性酗酒的遗传度；（2）基因型与酗酒行为；（3）饮酒和焦虑、抑郁和失眠有相关；（4）酗酒可能与某些遗传性的心理易感性有关；（5）期待效应作在酗酒行为的影响中起着重要的作用；（6）来自社会、家庭等领域的因素对酗酒行为的影响
2、综合应用：综合分析影响酗酒行为的心理、社会因素
（七）对酗酒行为的治疗
1、识记：（1）治疗方法；（2）嗜酒者匿名互助协会（AA）
2、领会（1）：完全戒除饮酒和适量饮酒之争；（2）两种戒酒的基本目标；（3）两种戒酒目标分别适用的人群；（4）药物治疗的特点和局限性；（5）厌恶疗法的基本原理、适用范围和局限
3、简单应用：应用心理学方法对酗酒行为进行干预
第七章 高风险行为与艾滋病
一、学习的目的和要求
了解艾滋病的类型、发病机理、症状及其对人的危害；正确认识艾滋病传播的媒介和引起艾滋病传播的高危行为；理解艾滋病作为一种行为的疾病，其传播与社会心理因素相关；掌握艾滋病的干预策略，及艾滋病预防中的主要障碍。二、课程内容
第一节 艾滋病的定义和症状
（一）艾滋病的定义
（二）艾滋病的分类和症状
第二节 艾滋病的流行病学特征和传播
（一）人类认识和抵抗艾滋病的历程
（二）艾滋病的传播
第三节 与艾滋病相关的社会心理因素
（一）社会心理因素与高风险行为
（二）艾滋病和心理健康
第四节 对艾滋病患者的心理关怀
（一）心理关怀
（二）临终关怀
三、考核知识点
（一）艾滋病的定义与分类
（二）艾滋病对人的损害
（三）高危行为与艾滋病的传播
（四）与艾滋病相关的社会心理因素
（五）艾滋病的心理干预策略
（六）预防艾滋病的主要障碍
四、考核要求
（一）艾滋病的定义与分类
1、识记：后天获得性免疫缺陷综合征、艾滋病的三种类型
2、领会：（1）艾滋病的病程；（2）主要症状；（3）艾滋病毒对人体的破坏
（二）艾滋病对人的损害：
1、领会：（1）艾滋病对人免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、情绪和认知等的损害；（2）艾滋病对患者的精神、生活质量的危害
（三）高危行为与艾滋病的传播
1、识记：（1）引起艾滋病传播的高危行为（无保护的性行为、多个性伙伴、不洁注射针头）；（2）艾滋病的传播媒介（血液、性交时的体液、羊水）
2、领会：艾滋病是一种行为疾病
3、简单应用：联系实际说明艾滋病是一种行为疾病
（四）与艾滋病相关的社会心理因素
1、领会：个人的健康信念、风险评估、对性活动的态度、避孕套的使用、对艾滋病的认识偏差与高危行为相关
2、简单应用：联系实际说明社会心理因素在艾滋病相关高危行为中的作用
（五）艾滋病的干预策略
1、识记：（1）对艾滋病人心理关怀的意义；（2）临终关怀的三个层次；（3）心理关怀的方法
2、领会：艾滋病的多种干预策略的特点、针对性和意义
（六）预防艾滋病的主要障碍
1、领会：错误的认知、不易感染的自我感觉、有关性的观念等对成功预防艾滋病的影响
2、简单应用：联系实际分析预防艾滋病的主要障碍有哪些
第八章 应激：来源及影响
一、学习的目的和要求
了解应激、应激源、应激反应等相关概念，理解应激研究的主要模式和相关理论，把握应激与健康之间的复杂关系。二、课程内容
第一节 应激与应激源
（一）应激的概念
（二）应激的性质
（三）应激源的类型及特点
第二节 应激反应与健康影响
（一）应激反应
（二）应激对健康的损害
（三）应激与疾病间关系的不确定性
第三节 应激研究：巨砾模式—细砾模式
（一）巨砾模式
（二）细砾模式
第四节 应激理论
（一）塞里的一般适应综合征理论
（二）素质－应激互动模型
（三）拉扎鲁斯等的交互作用/关系模型
三、考核知识点
（一） 应激与应激源
（二） 应激反应与健康影响
（三） 应激研究的主要模式
（四） 应激的主要理论
四、考核要求
（一）应激与应激源
1、识记：（1）应激；（2）应激源
2、领会：（1）应激研究的意义；（2）应激的性质；（3）应激源的类型及特点
3、简单应用：结合实际说说什么样的刺激会成为应激源
（二）应激反应与健康影响
1、识记：（1）应激的各类反应；（2）创伤后应激障碍
2、领会：（1）应激导致疾病的途径；（2）创伤后应激障碍的主要症状
3、简单应用：以案例分析创伤后应激障碍的症状特点
（三）应激研究的主要模式
1、识记：（1）巨砾模式的基本观点；（2）细砾模式的基本观点
2、领会：（1）巨砾模式和细砾模式的区别；（2）对《社会再适应评定量表》的评价
（四）应激的主要理论
1、识记：（1）GAS理论机体适应应激的三个阶段；（2）易感因素和促发因素；（2）初级评价、次级评价和再评价
2、领会：（1）塞里的一般适应综合征理论；（2）素质－应激互动模型；（3）拉扎鲁斯等的交互作用/关系模型等各理论的观点和意义
3、综合应用：比较应激理论，说明为什么交互作用模型对应激干预更具指导意义
第九章 应激：应对、管理和预防
一、学习的目的和要求
了解应激应对的概念和方式，把握影响应激反应和应激应对的内在、外在中介因素，掌握应激管理和员工援助计划的技术和策略。
二、课程内容
第一节 应对与应对方式
（一）应对的定义和特点
（二）应对方式及其分类
第二节 影响应激反应和应激应对的中介因素
（一）人格特点
（二）社会支持
第三节 应激管理
（一）应激管理概述
（二）应激管理技术
第四节 工作应激和员工援助计划
（一）工作应激的来源和影响
（二）减轻工作应激的组织策略：员工援助计划（EAP）
三、考核知识点
（一）应对与应对方式
（二）影响应激反应和应激应对的人格因素
（三）影响应激反应和应激应对的社会支持因素
（四）应激管理
（五）工作应激和员工援助计划
四、考核要求
（一）应对与应对方式
1、识记：（1）应对；（2）应对方式；（3）衡量应对成功与否的标志；（4）问题焦点策略和情绪焦点策略；（5）预防策略和战斗策略；（6）回避（淡化）与面对（警觉）；（7）互助友好；（8）自我防御机制；（9）Janis的五种应对策略
2、领会：（1）应对的概念；（2）不同应对方式的意义
3、简单应用：结合实际分析各种不同应对方式的特点
（二）影响应激反应和应激应对的人格因素
1、识记：（1）疾病倾向人格；（2）A型行为；（3）控制的四种类型；（4）坚韧人格；（5）弹性；（6）耐力
2、领会：（1）人格与健康之间关系的四种可能模型；（2）疾病倾向人格和自我治疗人格；（3）A、B、C、D型人格特点与疾病；（4）内外控人格与健康；（5）应激阻抗者的特点
3、简单应用：（1）结合实际分析A型行为与健康的关系；（2）结合实际分析内外控人格与健康间的关系；（3）结合实际分析应激阻抗者的特点
4、综合应用：结合实际分析人格与健康之间的可能关系
（三）影响应激反应和应激应对的社会支持因素
1、识记：（1）社会支持的类型；（2）社会支持的形式
2、领会：社会支持的理论解释
3、简单应用：（1）结合实际分析社会支持并不总能减轻应激；（2）分析社会支持和人格特点之间的关系
（四）应激管理
1、识记：（1）应激管理；（2）应激管理的程序；（3）渐进式肌肉放松；（4）系统脱敏；（5）生物反馈；（6）突发事件应激晤谈技术
2、领会：（1）应激预防的途径；（2）应激管理的意义；（3）应激管理的目的；（4）压力日记的作用；（5）针对应激生理反应/认知反应/情绪反应/行为反应的管理技术；（6）时间管理的要点和意义
3、简单应用：（1）结合实际说明应激管理的意义；（2）结合实际说明时间管理的意义
4、综合应用：运用应激管理的相关技术干预具体应激反应
（五）工作应激和员工援助计划
1、识记：（1）应激的主要来源；（2）工作应激的表现和结果；（3）工作倦怠
2、领会：（1）研究工作应激的意义；（2）员工援助计划的意义
3、简单应用：结合实际说明员工援助计划的意义
第十章 影响疼痛的心理因素
一、学习的目的和要求
认识疼痛的复杂内涵、种类及其对人的心理社会影响，了解不同疼痛心理理论对疼痛的解释，掌握社会心理干预在疼痛治疗中的作用。
二、课程内容
第一节 疼痛概述
（一）疼痛的定义
（二）疼痛的分类
第二节 疼痛的测量
（一）直接痛觉测量方法
（二）疼痛的间接测量方法
第三节 疼痛理论
（一）特异学说
（二）型式学说
（三）闸门学说
第四节 疼痛的行为解释
（一）作为条件反射的疼痛
（二）经典条件反射理论
（三）操作性条件反射理论
（四）社会学习理论
第五节 影响疼痛的心理因素
（一）情绪
（二）人格
（三）认知
（四）自我效能感和预期
（五）应对技能
（六）错误认知
三、考核知识点
（一）疼痛的定义和分类
（二）疼痛的心理和文化意义
（三）疼痛的测量
（四）疼痛理论
（五）关于疼痛的行为解释
（六）影响疼痛的心理因素
四、考核要求
（一）疼痛的定义和分类
1、识记：（1）疼痛的定义；（2）急性疼痛；（3）慢性疼痛
2、领会：（1）被看作生物医学的疼痛；（2）疼痛的维度Melzack和Torgersen提出的疼痛的三维度；（3）疼痛的种类
（二）疼痛的心理和文化意义
1、领会：（1）疼痛实际上是一种感觉－情绪体验；（2）同时也是影响生活质量一个重要因素；（3）疼痛的文化意义
2、简单应用：结合实际说明疼痛的文化意义
（三）疼痛的测量
1、识记：疼痛测量的方法
2、领会：（1）直接测量疼痛感觉的方法；（2）使用直接方法测量痛觉的要点；（3）诱发疼痛的方法；（4）间接测量疼痛的方法
（四）疼痛理论
1、领会：疼痛的三种理论解释
（五）关于疼痛的行为解释
1、领会：三种疼痛心理模型对疼痛的解释
（六）影响疼痛的心理因素
1、领会：社会心理因素对疼痛体验痛的影响
2、简单应用：结合实际说明社会心理因素对疼痛体验痛的影响
第十一章 影响心血管疾病的心理社会因素
一、学习的目的和要求
认识心血管疾病的生物学基础；了解心血管疾病的流行病学特征；认识影响心脏健康的各类危险因素；掌握预防和治疗心脏疾病中时可以使用的认知行为干预手段。
二、课程内容
第一节 心血管疾病的生物学背景
（一）心脏和血管的生理结构和功能
（二）心脏的易发疾病
（三）动脉病变
（四）高血压
第二节 冠心病的流行病学特征
（一）心血管疾病的流行现状
（二）中国冠心病的流行病学特征
第三节 可变和不可变的危险因素
（一）不可变危险因素
（二）社会心理因素
第四节 心理和社会干预手段
（一）健康教育和健康促进
（二）危险分层和预防策略
三、考核知识点
（一）心血管疾病的生物学背景
（二）冠心病的流行病学特征
（三）心血管疾病的危险因素
（四）心理和社会干预手段
四、考核要求
（一）心血管疾病的生物学背景
1、识记：（1）心脏的正常生理特征；（2）心血管系统的病理性改变；（3）心房；（4）心室；（5）房室瓣；（6）动脉瓣；（7）冠状动脉；（8）血压；（9）收缩压；（10）舒张压
2、领会：常见心血管疾病的病理学基础。
（二）冠心病的流行病学特征
1、领会：（1）心血管疾病是45岁以上男性的首要死亡原因，是女性的第二死亡原因；（2）中国冠心病的流行病学特征和发展变化趋势
（三）心血管疾病的危险因素
1、领会：（1）与心血管疾病相关的各种可变和不可变的危险因素；（2）控制可变因素降低发病危险
2、简单应用：结合实际分析与心血管疾病相关的可变和不可变的危险因素
（四）心理和社会干预手段
1、识记：（1）健康教育和健康促进活动；（2）危险分层策略；（3）9个独立危险因素
2、领会：对心血管疾病进行心理干预的主要策略
3、综合应用：应用心理干预策略对心血管疾病进行干预
第十二章 影响癌症的心理社会因素
一、学习的目的和要求
认识癌症的生物学基础；了解癌症的流行病学特征；认识与癌症相关心理和行为因素；掌握癌症预防和治疗过程中可以使用的认知行为干预手段。
二、课程内容
第一节 癌症是什么
（一）癌症的定义
（二）癌症研究的发展
（三）癌症的基因学解释
第二节 癌症的种类与行病学特征
（一）癌症的种类
（二）癌症的转移
（三）癌症发生的原因
（四）我国癌症的流行病特征
第三节 与癌症相关的心理和行为因素
（一）饮食习惯
（二）物质滥用
（三）运动
（四）社会心理因素
第四节 癌症患者的心理干预
（一）癌症患者的应激反应
（二）癌症患者的相关心理因素
（三）癌症患者的心理干预
三、考核知识点
（一）癌症的含义
（二）癌症的种类与发生因素
（三）与癌症相关的心理行为因素
（四）对癌症患者的心理干预
四、考核要求
（一）癌症的含义
1、识记：（1）癌症；（2）恶性肿瘤；（3）原癌基因”（c-onc）；（4）抑癌基因
2、领会：（1）细胞凋亡（apoptosis）；（2）细胞分裂次数限制；（3）癌症的发生的启动期、促进期和发展期；（4）遗传学和流行病学的研究；（5）病毒学研究；（6）基因学说
（二）癌症的种类与发生因素
1、识记：（1）癌症的种类；（2）癌症的发生原因
2、领会：（1）癌症的转移途径；（2）中国癌症的流行病学特征
（三）与癌症相关的心理行为因素
1、领会：（1）与癌症相关的各种危险因素；（2）控制危险因素可以降低发病危险
（四）心理和社会干预手段
1、识记：病人得知癌症的诊断结果后，其心理反应过程的四个时期
2、领会：（1）癌症患者的相关心理因素；（2）对癌症患者进行心理干预的主要策略
3、简单应用：（1）结合实际分析癌症患者得知诊断结果后的心理反应；（2）结合实际谈谈对癌症患者进行心理干预的主要策略
Ⅲ、有关说明与实施要求
为了使本大纲的规定在个人自学、社会助学和考试命题中得到贯彻和落实，现对有关问题作出说明，并提出具体实施要求：
一、关于考核目标的说明
为使考核内容具体化和考核要求标准化，本大纲在列出课程内容的基础上，对各章规定了考核目标，包括考核知识点和考核要求。明确考核目标，能使自学者进一步明确考核内容和要求，更有目的地系统学习教材；使社会助学者能更全面、更有针对性地分层进行辅导；使考试命题能够更加明确命题范围，更准确地安排试题的知识能力层次和难易度。
本大纲的考核目标，按识记、领会、简单应用和综合应用四个层次规定所应达到的能力层次要求。各能力层次的涵义是：
识记：能了解有关的名词、概念和知识的涵义，并能正确认识和表述。
领会：在识记的基础上，能全面把握基本原理和基本知识，掌握有关原理、概念的区别和联系。
简单应用：要求在领会的基础上，能运用本课程中的基本概念、基本方法中的少量知识点分析和解决有关的理论问题和实际问题。
综合应用：要求在简单应用的基础上，能运用学过的本课程的多个知识点，综合分析和解决比较复杂的问题。
二、关于自学教材
《健康心理学》：李凌，蒋柯编著，华东师范大学出版社，2008年5月第1版
三、自学方法指导
1、认真阅读和钻研大纲与教材。自学者应根据本大纲规定的课程内容和考核目标，认真学习《健康心理学》教材的相关章节，全面系统地掌握教材所阐述的基本原理、基本概念和基本知识。自学者应深入学习各章的内容，掌握基本原理，理解基本概念和基本知识的内涵。同时，要注意各章之间的相互关联，掌握健康心理学学科体系。
2、系统学习和重点深入相结合。自学者应在全面系统学习教材的基础上，对重点章节进行深入学习，掌握对学习健康心理学具有关键意义的重要原理和概念，以更好地把握本课程的全部内容。
3、重视理论联系实际。学习健康心理学一定要理论联系实际，把课程内容学习同分析研究健康领域中的实际问题相结合，提高分析问题、解决问题的能力。
4、保证必要的学习时间。自学者应根据本课程的特点和自身的实际情况，合理安排自学时间。
四、对社会助学者的要求
1、社会助学者应明确本课程的性质与设置要求，根据本大纲规定的课程内容和考核目标，把握指定教材的基本内容，对自学者进行切实有效的辅导，引导他们掌握正确的学习方法，防止自学中的各种偏向，体现社会助学的正确导向。
2、要正确处理基本原理、基本概念和基本知识同应用能力的关系，努力引导自学者将基础理论知识转化为认识、分析和解决实际问题的能力，提高自学者对管理心理学的认识水平。
3、要正确处理重点和一般的关系。本课程的理论性强，内容广泛；自学考试命题的题型多样、覆盖面广。社会助学者应根据这门课程和考试命题的特点，指导自学者全面系统地学习教材，掌握全部课程内容和考核目标。在全而辅导的基础上，突出重点章节和重点问题，把重点问题和一般问题有机结合起来。
五、关于命题考试的若干要求
1、本课程的命题考试，应根据本大纲规定的课程内容和考核目标，来确定考试范围和考核要求；不要任意扩大成缩小考试范围，提高或降低考核要求。考试命题要覆盖本大纲的第一章到第十二章的内容，并适当突出重点章节，体现本课程的基本内容。
2、试卷对能力层次的要求应结构合理。对不同能力层次要求的分数比例，一般为：识记占20%，领会占30%，简单应用占30%，综合应用占20%。
3、要合理安排试卷的难度结构。试题的难度分为易、较易、较难、难四等。每份试卷中，四种难易度试题的分数比例一般以2:3:3:2为宜。需要注意的是，试题的难易度与能力层次不是同一概念，在各个能力层次中，都可有难易度不同的试题。
4、本课程考试试卷的题型，一般有：填空题、名词解释题、单项选择题、多项选择题、判断说明题、简答题、论述题、案例分析题等。
5、本课程考试时间为150分钟，试题量应以中等水平的自学者在规定时间内答完全部试题为度。
6、考试形式：闭卷（笔试）。
7、考试使用工具：钢笔或圆珠笔。
附录：题型举例
一、 填空题
1、应激管理目的：不是彻底消除应激，而是把应激水平控制在一个 下。
2、A型人格的人更容易患冠状动脉心脏病，关键因素在于其 的人格特征。
二、 单项选择题
1、疾病的最早系统性理论
A、体液学说 B、魔法理论 C、细菌理论 D、生物心理学研究
三、 多项选择题
1、下列属于冠心病的主要可变危险因素的是：
A、遗传 B、高血压 C、高胆固醇 D、吸烟 E、年龄
四、 名词解释
1、应激
2、物质滥用
五、 判断说明题（判断正误并说明理由）
1、 应激的细砾模式认为无论其性质如何，应激都对健康有损害。
2、 说明：
六、 简答题
1、简述慢性疼痛病人的心理特征。
2、简述神经性厌食的诊断标准。
七、 论述题
1、 试论述艾滋病是一种行为的疾病
八、 案例分析题
运用健康心理学的相关内容，分析以下材料
材料1：
【沙龙突发中风危及生命】2005年12月18日晚间，沙龙因“心脏供血出现凝块”而导致轻度中风住院，两天后出院，并在家中休养了数天。06年1月4日晚上他突然再次严重中风并引发颅内出血，随后被紧急送往医院救治。12月26日，哈达萨医院心血管科专家公布了沙龙的体重。据说，沙龙住院前体重为118公斤，考虑到沙龙1.7米的身高，他的体重不应超过80公斤。医生还强调说，沙龙的血压和胆固醇含量均符合正常水平，他唯一的问题就是腰围过粗。
【沙龙饮食无肉不欢】鉴于沙龙过于肥胖的身材，医生一直建议他严格节食。但是沙龙显然没把医生的话当回事。有关沙龙食欲旺盛的故事也是层出不穷。一名记者回忆说，在一次简短采访中，亲眼看到沙龙干掉一整桶"品客"薯片。以色列《青年日报》事后披露，此次中风的前一天，沙龙和家人、朋友一起享用了一顿典型正餐：汉堡、烤肉排、羊肉串和沙拉。沙龙还吃了一块巧克力蛋糕作为饭后甜点，但他吃完后还不过瘾，又接着吞下了好几块蛋糕。